BLOQUEO EMOCIONAL.
24 DICIEMBRE 2020
La inmensa mayoria de personas viven bloqueadas emocionalmente. y no se dan cuenta que quieren sentir, quieren expresar lo que necesitan pero ….¡No pueden! Esto se produce porque nadie les enseñó como afrontar y tratar con las emociones cuando se producen de forma natural y por tanto, la mente, las bloquea como hace con...
LA MÁSCARA.
24 DICIEMBRE 2020
Hoy vamos a comentar esta sabia frase. Todos llevamos una máscara que hemos ido forjando desde nuestra más tierna infancia, con la educación recibida, la familia, o nuestro entorno social.Nos hemos visto en la necesidad de ir creando una coraza o máscara con el fin de no sentirnos vulnerables, de que nos acepten, no...
LA COHERENCIA EN LA VIDA.
24 DICIEMBRE 2020
Si alguien me dijera que palabra asociaría a esta imagen diría sin duda: coherencia. Si buscamos el significado de esta palabra en el diccionario dice: «relación lógica entre dos cosas o entre las partes o elementos de algo de modo que no se produzca contracción ni oposición entre ellas».Si...
FLUIR PARA DEJAR DE SUFRIR.
24 DICIEMBRE 2020
Hoy vamos a comentar la importancia de fluir ahora y siempre. Fluir no es otra cosa que dejar de intentar controlar lo que escapa a nuestro control:comportamiento de personas, cambios en la vida , adelantarnos a acontecimientos futuros, preocuparnos por lo que todavía no ha ocurrido y dejar de proyectarnos continuamente hacia el futuro ,...
EL PODER DE LA POSITIVIDAD.
23 DICIEMBRE 2020
Si los pensamientos que te pasan por la cabeza son en su mayoría negativos, tu visión de la vida es más pesimista, pero si tus pensamientos son positivos la mayoría de las veces:TE FELICITO porque eres una persona optimista, es decir, que practicas el pensamiento positivo.Cuidado, porque una persona que...
LA TRANSFORMACIÓN.
23 DICIEMBRE 2020
Para ser seres plenos, felices, en paz, recuperar las ganas de vivir y disfrutar de la vida…tenemos que TRANSFORMARNOS. No hay atajos, ni fórmulas mágicas, ni el deseo solo de conseguirlo.
El inicio de la transformación es la firme convicción de que ya no queremos vivir como vivimos, de que estamos cansados y...
El inicio de la transformación es la firme convicción de que ya no queremos vivir como vivimos, de que estamos cansados y...
El mar
23 DICIEMBRE 2020
Tenemos la enorme bendición de vivir en un país rodeado de MAR. Estudios revelan los beneficios que estar cerca del mar nos ofrece:
-Favorece la activación del metabolismo.
-Previene o disminuye la retención de líquidos.
-Combate las infecciones.
-Fortalece nuestras articulaciones.
-Mejora los problemas...
-Favorece la activación del metabolismo.
-Previene o disminuye la retención de líquidos.
-Combate las infecciones.
-Fortalece nuestras articulaciones.
-Mejora los problemas...
Hoy te invito a conocerte
23 DICIEMBRE 2020
Conocerte a ti mismo es más sencillo de lo que parece, conocerte a ti mismo es maravilloso porque TÚ eres la persona más importante de tu vida. Cada uno de nosotros somos únicos e irrepetibles, no te compares con nadie que esté a tu alrededor o con algún ídolo porque comparándote...
Empieza el día con Energía
23 DICIEMBRE 2020
Cuando nos levantamos es fundamental la actitud con la que preparamos a nuestro cerebro para vivir ese nuevo día.Una actitud derrotista y pesimista provocará no solo un impacto directo sobre las células de nuestro cuerpo, como así lo ha comprobado la psiquiatra Marian Rojas en sus últimos estudios; sino que...
Higiene mental
23 DICIEMBRE 2020
La Higiene Mental son los hábitos y el conjunto de actividades que utilizamos para: cuidar nuestros pensamientos, gestionar nuestras emociones y mantener comportamientos positivos y constructivos y así podremos mejorar la calidad de nuestra vida y con ello construir una mente en armonía. Es muy importante conseguir un...
