CUIDAR NUESTRO ESTADO MENTAL

En este largo año que estamos viviendo, observo que hemos perdido el control de nuestro bienestar y ésto nos está afectando a  nivel psicológico porque está generando demasiados problemas internos como desequilibrio emocional, ansiedad, estrés, depresiòn, aislamiento, tristeza,...... en resumen, estamos sufriendo muchísimas alteraciones mentales y de comportamiento, y estas alteraciones están provocando desajustes en nuestra vida y nos lleva a no disfrutar de las actividades que realizamos ahora en nuestra vida diaria y es muy probable que estos trastornos en nuestro estado mental empeoren;  Esta pandemia ha cambiado mucho la manera en que vivimos, nos ha alterado nuestra rutina y nuestra situación económica, nos ha provocado un aislamliento tanto social como familiar y nos está generando un miedo extremo ante la enfermedad, la muerte y la pérdida de un ser querido, y así podría seguir nombrando muchos más cambios a los que estamos enfrentándonos todos los días.

Los especialistas en Salud Mental estamos pendientes de esta situación, ofrecemos nuestro servicio para ayudaros a que aprendais a manejar psicológicamente las diferentes situaciones a las que debéis enfrentaros día a día, esperar a que estas alteraciones mentales, enfrentamientos psicológicos diarios, desaparezcan por sí solos es un error, por eso insisto en que pidais ayuda cuando lo necesiteis, ser sinceros con vosotros y no permitais que vuestra salud mental se debilite, se fuerte y aprende técnicas para enfrentarte a solucionar cualquier problema, preocupación o pensamiento que te esté impidiendo aceptar o viivr este año.

CONFIA EN NOSOTRAS.