LA IMPORTANCIA DE ABRIRSE.

Los seres humanos cometemos un error fundamental y al no ser conscientes de ello sufrimos enormemente. Es un automatismo aprendido desde nuestra más tierna infancia como una manera de protegernos, de dejar fuera de nosotros aquello que nos hace daño, que nos trae improntas del pasado, que nos escuece o que nos hace sentir vulnerables,tontos, poco válidos, no queridos o abandonados. Este mecanismo ancestral e inconsciente hace que cuando algo ocurre fuera de nosotros que despierta nuestro malestar interno, nuestro centro cardíaco se cierra, se contrae, se bloquea, nos acorazamos, con el supuesto fín de protegernos de aquello que nos causa dolor. Hay algo muy importante que tenemos que conocer, que tomar conciencia de ello, porque puede literalmente, cambiarnos la vida. Cada vez que se activa este mecanismos automático de "protección", lo único que ocurre realmente es que se queda dentro de nosotros aquello de lo que queremos protegernos.¿Podemos entender en realidad lo absurdo y poco eficiente de cerrarnos ante algo que no nos gusta o creemos que nos va a dañar? Sentimos que si nos cerramos, nos estamos protegiendo del exterior que, supuestamente es lo que nos daña, pero nada más alejado de la realidad, porque lo exterior solo activa nuestros grandes traumas y dolores internos. Al cerrarnos, lo único que conseguimos es perpetuarlos, hacerlos más fuertes, darles más energía, dejarlos de nuevo dentro de nosotros. Si nos planteáramos por un momento hacer lo contrario, es decir, cuando algo nos incomoda, nos duela, nos haga sentir mal, relajarnos, respirar, parar, abrirnos para que eso se libere de nosotros, toda nuestra vida cambiaría en numerosas formas. Los cambios que podríamos experimentar al hacer esto serían: más vitalidad, más energía, menos miedo de vivir, más conexión y disfrute con el momento presente, seríamos más auténticos, más  espontáneos, escucharíamos más nuestro interior y lo que verdaramente queremos. La alegría formaría parte de nuestra vida porque habríamos ido liberando los condicionamientos internos que como fantasmas del pasado, diáriamente nos muestran todo aquello a lo que no tenemos el valor de hacerle frente. Esto, lo puedes conseguir con entrenamiento, atención, conciencia y disciplina. Entra en nuestra WEB y te acompañaremos a hacerlo.

https://www.psicoarmoniaemocional.com/