PSICOLOGÍA POSITIVA.
04 FEBRERO 2021
"Debemos saber aplicar la Psicología Positiva en nuestra vida para así poder ser más felices"; Ser feliz requiere esfuerzo y trabajo por tu parte, por ejemplo, cuando en tu vida te ocurre algo que te genere emociones negativas como ansiedad, tristeza, rabia, miedo,...en tu mente está crear emociones positivas...
BAJÓN PSICOLÓGICO.
02 FEBRERO 2021
"Estar de bajón" significa estar desanimado, angustiado, estar sin ilusión, triste, apático,....no hay que confundirlo con tener depresión porque esto es un estado más grave y permanente, mucha gente dice sentirse deprimida cuando en realidad solo está triste o angustiada por una causa...
HUYENDO DE LO QUE SENTIMOS.
28 ENERO 2021
Las emociones forman parte de nuestra vida. Nos permiten expresar lo que sentimos, nuestras necesidades,relacionarnos con los demás, nuestros estados de dolor, pena, tristeza, enfado,alegría, entusiasmo....Y eso es fantástico, porque sin ellas, nos faltaría una pieza clave para ser seres sintientes. En realidad, como...
NUESTROS PACIENTES.
22 ENERO 2021
Hoy queremos agradecer a todas esas personas que todas las semanas nos llaman para enfrentarse a su ansiedad, a sus miedos, a sus rupturas, a su depresión, a sus vacios y desgana por vivir. A esos valientes que quieren cambiar de trabajo porque no les llena, que quieren conocerse más para entenderse, que quieren desbloquearse...
EL PROPÓSITO DETRÁS DE TODO.
12 ENERO 2021
Se respira en el ambiente una sensación "rara", empezamos el 2021 y ya nos sorprende con algo que inmoviliza de nuevo a media España, Filomena. Estamos a 12 de Enero y media España no ha empezado las clases. Las temperaturas se desploman con valores históricos que dejan congelados a medio país....
EL COMIENZO DE UN NUEVO AÑO.
04 ENERO 2021
Una vez más comienza un nuevo año, el 2021 y este en concreto, viene lleno de expectativas por parte de todo el mundo. Como consecuencia de que el año 2020 fue....diferente, inesperado, lleno de cambios, de retos, de acontecimientos no esperados, de inestabilidad y de una nueva forma de vivir. Y ,muchos simplemente...
BLOQUEO EMOCIONAL.
24 DICIEMBRE 2020
La inmensa mayoria de personas viven bloqueadas emocionalmente. y no se dan cuenta que quieren sentir, quieren expresar lo que necesitan pero ….¡No pueden! Esto se produce porque nadie les enseñó como afrontar y tratar con las emociones cuando se producen de forma natural y por tanto, la mente, las bloquea como hace con...
LA MÁSCARA.
24 DICIEMBRE 2020
Hoy vamos a comentar esta sabia frase. Todos llevamos una máscara que hemos ido forjando desde nuestra más tierna infancia, con la educación recibida, la familia, o nuestro entorno social.Nos hemos visto en la necesidad de ir creando una coraza o máscara con el fin de no sentirnos vulnerables, de que nos acepten, no...
LA COHERENCIA EN LA VIDA.
24 DICIEMBRE 2020
Si alguien me dijera que palabra asociaría a esta imagen diría sin duda: coherencia. Si buscamos el significado de esta palabra en el diccionario dice: «relación lógica entre dos cosas o entre las partes o elementos de algo de modo que no se produzca contracción ni oposición entre ellas».Si...
FLUIR PARA DEJAR DE SUFRIR.
24 DICIEMBRE 2020
Hoy vamos a comentar la importancia de fluir ahora y siempre. Fluir no es otra cosa que dejar de intentar controlar lo que escapa a nuestro control:comportamiento de personas, cambios en la vida , adelantarnos a acontecimientos futuros, preocuparnos por lo que todavía no ha ocurrido y dejar de proyectarnos continuamente hacia el futuro ,...
