SOLTAR LO QUE NO NECESITAMOS.
16 MAYO 2022
Es muy importante y más en estos tiempos dejar ir lo que nos pesa, nos lastra, no nos deja crecer, avanzar. Todos sabemos eso que repetimos una y otra vez y no nos hace bien.Puede ser una conducta que repetimos, una forma de pensar, una manera de comunicarnos, una creencia limitante......
La ley del vacio, postula que mientras no...
La ley del vacio, postula que mientras no...
CONFIA Y ACEPTA TU VIDA.
02 MAYO 2022
Nuestra vida es una obra perfecta en la que nos experimentamos. Si, todo, absolutamente todo lo que ocurre en ella tiene un propósito, una función, un fín u objetivo. El único problema porqué no lo vemos todos así, es nuestra mente. Ella en su infinita incongruencia permanentemente quiere que...
EL EQUILIBRIO MENTAL Y EMOCIONAL
24 ABRIL 2022
Cuando nuestro malestar y las emociones incómodas que sentimos, como pueden ser: ansiedad, miedo, aungustia, tristeza, ira, inseguridad,....., influyen en algún área importante de nuestra vida como es en nuestra familia, nuestro trabajo, pareja, amigos, ocio,.........es el momento de buscar ayuda porque es probable que...
VALORA TUS FORTALEZAS
10 ABRIL 2022
En nuestro día a día, las dificultades, los problemas, los conflictos, las inseguridades, el estrés,.... generan en nosotros un desgaste psicológico y emocional y ésto nos lleva a olvidarnos de nosotros, de cuidar de nosotros: de cuidar nuestro Yo Interior.
¿Qué ocurre sí no cuidamos de...
¿Qué ocurre sí no cuidamos de...
DESCONECTAR PARA CONECTAR.
31 MARZO 2022
Estamos en un momento de vital importancia en el que cuidar nuestra Salud mental, pasa por desconectarnos todos los días un rato. Necesitamos un espacio en nuestro día a día para pausarnos, salir de la mente, relentizarnos, cerrar los ojos, volver a respirar, a sentirnos por dentro, soltar el piloto automático. En esos...
SIN EXPERIENCIA NO HAY VERDADERA TRASCENDENCIA
28 MARZO 2022
Estamos en la época del conocimiento, del saber, hay más información que nunca por todos lados. Muchas personas saben que les ocurre, han probado muchas terapias y psicólogos sin obtener ningun resultado real y duradero. Estan cansados, ansiosos y con ganas de algo que funcione y de forma rápida,...
EL SILENCIO DE LOS PENSAMIENTOS
23 MARZO 2022
Nuestra mente es una máquina pensante, es infatigable, inquieta, enérgica, ....al cabo del día, nuestra mente nos agota psicológica y emocionalmente porque estamos acostumbrados a vivir con ruidos, con sonidos, música, conversaciones, teléfonos, correos, publicidad,imágenes,....Necesitamos aprender...
POR QUÉ NO AYUDARTE?
04 MARZO 2022
Ayudarte, también es Sanarte Psicológicamente y Emocionalmente.
No niegues tu tristeza cuando venga a visitarte. No contengas tus lágrimas cuando quieran asomar por tus ojos. No reprimas tus miedos, no salgas corriendo ni te reprimas cuando esos miedos lleguen a tu vida. No te sientas vacío cuando te veas sin apoyo,...
No niegues tu tristeza cuando venga a visitarte. No contengas tus lágrimas cuando quieran asomar por tus ojos. No reprimas tus miedos, no salgas corriendo ni te reprimas cuando esos miedos lleguen a tu vida. No te sientas vacío cuando te veas sin apoyo,...
VIVIR TODOS LOS DÍAS.
19 FEBRERO 2022
Cuando nos levantamos por la mañana solemos hacer algo de manera inconsciente, coger nuestras emociones y, de acuerdo a ellas afrontar nuestro día. Si hemos dormido bien, algún pensamiento o recuerdo positivo nos ha pasado por la cabeza, iniciamos el día con una actitud positiva, alegres, contentos y pasamos el...
NO TE OLVIDES!!!!!!
03 FEBRERO 2022
¿TE AYUDO A AYUDARTE? ¡¡¡¡No Te Olvides, ni te Abandones!!!. ¡¡¡¡¡HOLA!!!!!!!, ¿eres TU?
¿Necesitas ayuda?, ¿estás perdido/a?
A veces, nos sentimos así: perdidos, sin rumbo, nos preguntamos qué vida tengo, dónde voy a...
¿Necesitas ayuda?, ¿estás perdido/a?
A veces, nos sentimos así: perdidos, sin rumbo, nos preguntamos qué vida tengo, dónde voy a...
