Terapia emocional online
Nuestras emociones definen como somos y como interactuamos con el resto por eso es tan importante la terapia emocional. Cuando notamos que estamos un poco deprimidos, que necesitamos liberarnos o necesitamos ayuda para desbloquear alguna sensación.
Este es un tipo de terapia focalizada en las emociones en procesar las situaciones mediante la observación de las reacciones a ciertos estímulos o recuerdos.
Debemos tener en cuenta que nuestro estado es el que define que tengamos un cierto humor o incluso que estemos sanos, psicológicamente hablando. No es malo necesitar ayuda profesional, porque después de esto, notaremos como nos liberamos y estamos mucho más cómodos con nosotros mismos y ahí entra nuestro equipo de psicoterapeuta emocional.
Tipos de terapia emocional
Hay muchos tipos de tratamientos a seguir, esto depende mucho de las necesidades del paciente, vamos a explicaros brevemente en que consiste cada uno de ellos.
Seguro que más de uno os llamara la atención, ya que todos hemos pasado por algún caso parecido, para cualquier consulta podéis contactar con nosotras para resolver vuestras dudas.
Seguramente has pasado por algunos de estos problemas y necesitas que profesionales te ayuden a superar ese problema. De esta manera, notaremos nuestra mente mucho más liberada y seremos uno con nosotros mismos.
Por tanto, ponte en contacto con nosotras para cualquier consulta y te ayudaremos en todo lo posible, nuestra terapia emocional, te ayudara a ser la mejor versión de ti mismo.
Terapia de vuelta a tu Ser
Esta Terapia focalizada en las emociones, está adaptada a tus necesidades. Es un espacio creado para ver y comprender, para que aprendas a traspasar los límites mentales que te mantienen bloqueado.
Si notas que estás cansado de estudiar, aprender, de buscar la manera de hacerte sentir mejor, pero sin resultado, este es un espacio creado para ti y solo para ti.
Terapia emocional
Para aquellas personas que no puedan desplazarse, ofrecemos un terapeuta emocional online, el cual se ocupara de tratarte desde la comodidad de tu hogar.
Estemos donde estemos, nuestra salud mental es primordial y también el sentirnos cómodos con nosotros mismos. No dudes en ponerte en manos de nuestros expertos, los cuales te guiaran en todo el proceso de manera profesional.
Técnicas de relajación
Hay personas que viven aceleradas, que no llegan nunca a conseguir que sus mentes descansen. Este es un tipo de terapia cognitiva emocional, que se centra en conseguir precisamente eso.
El poder aliviar la carga de la mente, aportando técnicas de relajación y meditación para poder aprender a convivir contigo mismo, para conseguir esa calma que todos necesitamos.
Terapia gestión del control
Cuando notamos que algo está fuera de lugar, es cuando debemos hacer este tipo de terapia emocional. Enseñamos a comprender el cómo lidiar con las situaciones desagradables de la vida, a gestionar todas las cosas malas que pueden llegarnos a pasar diariamente para sustituirlas con sentimientos positivos. De esta manera, disminuirá la rigidez mental y podremos llegar a aceptar todos estos cambios con mucho más optimismo.
Terapia de desbloqueo emocional
Día a día, nos enfrentamos a situaciones que llegan a afectarnos. Gracias a esta terapia emocional, te ayudaremos a enfrentar esos momentos dolorosos o que nos hayan hecho sentir vergüenza.
Consiguiendo canalizar esos recuerdos para mejorar nuestras acciones y así ser mucho más objetivos y plenos con nuestras acciones.
Terapia para enfrentar los miedos
Ya sea por algún terror de la infancia o por algo que nos ha sucedido, todos tenemos miedo a algo. Pero eso no nos puede impedir el hacer nuestras vidas de manera normal.
Gracias a esta terapia emocional, conseguiremos superar esos miedos y poder tratarlos, haciendo que podamos estar en situaciones que antes no podíamos ni siquiera acercarnos.
Terapia sanando a tu niño interior
Para todas aquellas personas que han pasado momentos duros en la infancia, que no han tenido amor o no les han dado la confianza para crecer plenamente. En esta terapia emocional, sanaremos todas esas carencias y podremos hacer que esas heridas cicatricen.
Terapias de gestión emocional.
Esta forma de terapia se centra en identificar, comprender y expresar adecuadamente las propias emociones. También pretende ayudar a las personas a mejorar su capacidad para manejar las emociones difíciles y a adoptar estrategias de afrontamiento más saludables. La terapia de gestión emocional suele combinar elementos de la terapia cognitivo-conductual y de la terapia conductual dialéctica, junto con otras técnicas como la atención plena y los ejercicios de relajación.